Triangles: 872
Vertices: 519
More model informationLa musculation est un moyen efficace de renforcer et de tonifier les muscles du corps. J’ai commencé la musculation il y a quelques semaines et j’ai rapidement ressenti des douleurs dans les avant-bras. J’ai consulté un programme de musculation 3 fois par semaine au format PDF pour m’aider à organiser mes séances d’entraînement. J’ai également investi dans des gants de musculation pour protéger mes mains. Je me suis renseigné sur la quantité de protéines nécessaire pour la musculation et j’ai ajusté mon alimentation en conséquence. J’espère également que la musculation aidera à améliorer mon pectus excavatum.
Comments