Triangles: 872
Vertices: 519
More model informationLa musculation est une forme d’exercice physique qui vise à renforcer et développer les muscles du corps. En tant que débutant, j’ai suivi un programme de musculation adapté, comprenant des exercices tels que le pull over pour travailler le haut du corps et des séances ciblées pour les mollets avec des exercices de musculation spécifiques. J’ai également utilisé des machines de musculation pour cibler les fessiers et un repose-barre pour assurer ma sécurité lors des exercices de musculation avec des haltères. La salle de musculation était équipée de dalles pour protéger le sol et réduire le bruit.
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