Triangles: 872
Vertices: 519
More model informationVoici un bref aperçu de quelques exercices pour muscler les pectoraux :
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“J’aime beaucoup faire l’exercice de la poulie pour cibler mes pectoraux. Je sens vraiment la brûlure dans ma poitrine lorsque je fais les mouvements de contraction et d’extension. L’exercice debout à la barre est également très efficace pour travailler mes grands pectoraux. Je peux adapter la largeur de la prise pour accentuer certaines zones. Pour varier, j’utilise aussi des élastiques qui me permettent de faire des mouvements plus fluides. Les haltères sont aussi un bon outil pour muscler spécifiquement les petits pectoraux. Enfin, la clé pour enlever la graisse de la poitrine est de combiner ces exercices avec un régime alimentaire équilibré.”
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