membaca buku

3D Model

Nama : Hanifaturrahmah kelas : pai 3a

Doa Sebelum Membaca Buku (Ilmu): بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ اللّهُمَّ فَتِّحْ عَلَيْنَا Posisi membaca yang baik sangat penting untuk menghindari kelelahan tubuh, menjaga kenyamanan, dan mencegah masalah pada mata, leher, dan punggung. Berikut adalah beberapa tipsnya

1. Posisi Tubuh Duduk Tegak : Duduk di tempat Kaki di Lantai : Pastikan kedua kaki menyentuh lantai atau menggunakan Posisi Lengan : letakkan buku atau perangkat membaca pada jarak yang nyaman
2. Posisi Kepala dan Leher Leher Netral : Posisi kepala dan leher harus dalam Buku pada Tinggi Mata : Pastikan buku atau layar berada pada tingkat mata atau sedikit lebih
3. Pencahayaan penerangan yang Cukup : Pastikan ca Lampu Latar : Gunakan lampu meja
4. Jarak Baca Jarak Ideal : Pastikan buku atau layar berada sekitar 30-40 cm dari mata. Jika membaca buku, teks pastikan cukup besar dan jelas agar mata tidak perlu terlalu berusaha. Jarak Mata ke Layar